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目標設定の目安。

Specific - 具体的に

目標には具体性を持たせよう。
5W1Hを使うとより作りやすいんじゃないかな。

Measurable - 測定可能に

物事は数字で測れるようにしよう。
視覚化できたらよりグッド。
ちょいちょいマイルストーンとご褒美を置くとRewardにもなっていい感じ。

Achievable - 達成可能に

自分ができそうなレベルのことをやろう。だからって簡単すぎるのもよくないぞ。
かといって細かすぎるのもよくない。それは実際には一つのタスクではありませんか?

Relevant - 関連した

企業の目標に合った目標を掲げよう。
案外上司の考えからずれてるかも?
個人であっても、自分の価値観からずれてるかもしれない。
確認は大事。

Timed - 時間を制限した

〆切を設定しよう。
時間は限られている。

発展

他にも「Evaluated」「Rewarding」「Trackable」「Agreed」などがくっつく発展形もある。
さらに、一見不可能な目標を立ててイノベーションを生み出す「ストレッチゴール」という手法も存在する。こっちは天才専用では?

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SMARTゴールとは:目標設定に役立つ活用方法と事例 | Indeed (インディード)
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How to write SMART Goals v2